Силата на водата за повече енергияСилата на водата за повече енергия
Хидратацията е един от най-лесните начини да поддържаме високо ниво на енергия през деня. Когато тялото е дехидратирано, кръвта се сгъстява, циркулацията се забавя и мозъкът не получава достатъчно кислород.